Água, muita água…
Eu só quero uma umidade melhor do ar…
Sofri semana passada e sofro com rinite e sinusite, durmo ou com bacia com água ou com toalha úmida do lado do meu travesseiro. Tomo banho e passo muito creme hidratante e manteiga de cacau na boca, saio de casa com garrafinha de água e spray de água com sal para não entupir o nariz.
Que sofrível…
Mas vi que não tomo tanta água assim, por isso estipulei começar a tomar duas garrafas daquelas Crystal Sport (tem 600ml). Se eu conseguir tomar 1 litro e 200ml será ótimo.
Ontem consegui tomar 1L, me senti muito bem e sem ressecamento no nariz 
Tags: água
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